Kaedah pengesanan 5 mata: 1 kali semasa perut kosong, 3 kali 2 jam selepas makan, dan 1 kali sebelum tidur.
8 o'kaedah pengesanan jam: 3 kali sebelum tiga kali makan, 3 kali 2 jam selepas tiga kali makan, 1 kali sebelum tidur dan 1 kali pada waktu malam.